lunes, 26 de marzo de 2012

¿Es posible la felicidad?





La Psicología ha dedicado mucho más tiempo e investigación a las emociones negativas que a las positivas. Por otro lado, como asevera el célebre psicólogo estadounidense Dyer, también ha invertido más esfuerzo en tratar de que las personas transiten de la enfermedad a la "canónica normalidad" que en el paso del equilibrio a la dicha. Otro tanto cabe decir en general de la Historia de la Filosofía: El primer gran filósofo que habló de felicidad fue Epicuro (hasta ese momento sólo se ocuparon los pensadores de las mónadas y de si el gobierno debía pertenecer a los aristócratas o a un solo regente). Como asevera Eduardo Punset, vivimos en la actualidad más de 40 años de vida recurrente, o sea, a partir de la cuarta década de nuestras vidas los objetivos evolucionistas se han cumplido (o no, en cualquier caso ha pasado el tiempo para cumplirlos) y nos quedamos ante la expectativa de una larga vida en la que más que luchar por sobrevivir habremos de esforzarnos por ser dichosos y llenar nuestra existencia de buenos momentos.
Los psicólogos de la emoción han llegado a utilizar como sinónimos los términos "alegría" y "felicidad". Se ha comprobado empíricamente que hay ciertas actividades que incrementan nuestro nivel de alegría (si bien nos han hablado también de la "asimetría hedónica", o sea, las emociones negativas duran más, incluso el doble o el triple de tiempo, que las positivas. Lamentable es nuestra condición, pero hay que señalar que las emociones negativas exigen una actividad mental de replanteamiento de metas y objetivos, cosa que no ocurre con las positivas. Y en cualquier caso, los seres humanos tenemos emociones complejas, a veces hallamos cierta alegría o deleite cuando lloramos viendo una película lacrimógena, y otras veces demasiada alegría nos causa cierta desazón y/o desorientación que nos entristece o hace sentir vacíos. Además, como afirma Punset, los seres humanos, a diferencia de los animales, tenemos emociones encontradas, somos por ejemplo, capaces de sentir emociones contradictorias entre sí y simultáneamente además). ¿Cuáles serían?

-El deporte (aumenta los niveles de endorfinas, sustancias endógenas de tipo opiáceo, que producen un bienestar que permanece en el organismo en las 72 horas posteriores, aun cuando en las mismas nos hallemos en completo reposo)
Este efecto es singularmente más acusado con las actividades de corte aeróbico o cardiovascular:
-Los rituales religiosos. Está comprobado que las personas que profesan una religión se reponen antes de cualquier estado depresivo o triste:
-La música: . Ya el propio Nietzsche nos dijo que "la vida sin música no tendría ningún sentido"
-Las actividades creativas. Un filósofo italiano de nuestros días, Regazzoni, nos comenta que muy triste sería la existencia humana si nuestra mente no pudiera viajar a los mundos alternativos que nos ofrecen el Cine y la Literatura (en la Filosofía actual se consideran tan reales como los extra-mentales, dada la preponderancia del cognitivismo psicológico en nuestros días. En la misma línea, la psicología actual considera tan real la realidad tridimensional como la virtual que vivimos en Internet, pues nuestra mente habita ambos mundos, el del ordenador y el del exterior)
Dyer nos señala que "contra la depresión, acción". Eckhart Tolle nos dice en "El poder del ahora", que nuestro enemigo es la mente, llegando a propugnar: "Kill the mind" (=mata la mente). No le falta razón. Como nos dicen los neurobiólogos, nuestro cerebro está programado para sobrevivir, pero no para ser feliz.
La teoría con mejores resultados en cuanto a la consecución de dicha es la del "Flow".Son las experiencias sucesivas de flujo las que pueden reportarnos un mayor bienestar. O dicho de otro modo, siguiendo a Punset: "La dicha sería una serie de sucesivas obsesiones". Estar en un estado similar al de la meditación zen, completamente "absorbido" por la actividad que se esté realizando, sea sexual, creativa, musical, religiosa, etc, hasta el punto de no poder pensar en nada, es sin duda, la verdadera, auténtica y real dicha a la que el ser humano puede tener acceso en este mundo.
Arquímedes cuando murió dijo: "no toquéis mis círculos", momento en que fue atravesado por una lanza de un soldado romano ocupante de su ciudad, Siracusa. Muy anciano, estaba completamente absorto en una para él interesantísima cuestión geométrica cuando los romanos invadieron la misma. Estaba viviendo una experiencia de flujo, ergo, estaba dichoso, hasta el punto de no importarle nada más. Puede decirse pues que murió feliz.
FLUYE.
Aqui y ahora, en este instante, FLUYE.
Deten tus pensamientos y movimientos, FLUYE.
Desde tu corazon, FLUYE.
En armonia con el universo, FLUYE.
Este es el lugar.
... Este es el momento.
Esta es la inmensidad.
Aqui mismo es el paraiso.

*****Simplemente, FLUYE.




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sábado, 24 de marzo de 2012

El origen de mi emoción es ¿presente? Zillman (artículo mío)


Siento una emoción: me invade, incluso de forma avasalladora. Acabo de venir del gimnasio, y mi cuerpo aun siente la adrenalina corriendo tras el ejercicio realizado. Es normal enfadarme así, me acaban de dar un golpe por detrás en el supermercado, aunque ha sido leve: alguien ha tropezado conmigo. Asumo sin más que mi estado de ira un tanto desorbitado se debe a dicho impacto, pero...
¿Es así realmente? ¿Estoy auto-analizándome bien?
Pues según Zillman no, según su "paradigma de transferencia de la excitación". La activación producida con la actividad física se prorroga en el tiempo pese a haber ya finalizado. Tengo una excitación precedente, residual, que crece con el estímulo externo del accidente en el supermercado. Como dicen los psicólogos estudiosos de la emoción: "nuestras percepciones autonómicas no son muy finas, atribuimos por defecto su causa a los acontecimientos del presente aunque sean del pasado. Este modo de funcionamiento habitual a veces puede llevarnos a reacciones desproporcionadas"
No somos tan racionales como creemos, ni nuestra percepción de la realidad es tan fidedigna como nos gustaría...

Cara a cara con el psicópata (y II)

 

Cómo defenderse del mismo

Pues en realidad lo ideal es detectarlo y rehuirlo: Es difícil. Hay que estar atentos al lenguaje no verbal, pues el psicópata domina bastante la retórica, si bien suele expresar cierta incosistencia en sus frases que delata su severo trastorno, así como a veces el interlocutor puede tener la sensación de estar escuchando un guión malo de un culebrón hispanoamericano (excesivo sentimentalismo, victimismo, dramatismo teatral: el psicópata tiende mucho a teatralizar, es como un actor en medio de un escenario): normalmente su mirada entrará en contradicción con sus palabras, y también su actitud. Hay que tener en cuenta que el primero que no se cree a sí mismo es él.
Lo que más vulnerables puede hacernos frente al mismo es el "no creernos que una persona pueda ser así". Sí, puede serlo. La clave es la aceptación, en este caso, aunque sea dolorosa. La ciencia nos dice que existen personas así, luego sí que es cierta su inhumanidad. Al parecer, todos tenemos tres cerebros , fruto de la evolución:
-El reptiliano
-El mamífero o emotivo
-El racional o neocórtex
Pues bien, el psicópata funciona sobre todo con el reptiliano: es puro instinto frío, afán de poder, de control "animal-territorial". Los psiquiatras y psicólogos nos explican que incluso el segundo cerebro que surgió en la evolución de nuestra especie no está bien desarrollado en el psicópata. El mundo afectivo del mismo es muy precario, muy escaso. Es como si todo fuera en él "sangre fría". Ni siquiera puede experimentar esta emoción común a todos los mamíferos, incluido el ser humano, como es el miedo.
Pero Garrido nos dice que hay algo en que somos superiores al psicópata:
Nuestra integridad moral.
No hay que dejarse llevar por el caos al que nos empuja. El psicópata, añade Garrido, es en realidad "un estúpido moral". Es astuto y taimado, pero no es inteligente. La mejor forma de vencer al psicópata es no dejarse llevar por la desesperación, y mantenernos en nuestro nivel ético, que es más fuerte que el suyo y muy superior.
En definitiva, no dejar de creer en el bien, y según el autor, acudir a ayudas externas si las cosas han ido muy lejos (justicia, policía, etc)
Por eso, lo principal es detectarlo a tiempo, ser conscientes de que este tipo de personalidades sí que existen y que están entre nosotros, y ser máximamente éticos ante ellos, en el sentido de insistir en lo que es justo y es bueno delante de los mismos, y no darles ni el más mínimo pábulo cuando escuchemos cómo critican o se burlan de sus semejantes sin la más mínima piedad o empatía. Para Garrido la sociedad está indefensa cuando no se cree al psicópata. Y se debe creer que realmente es así, pues lo es (estudios científicos hablan de disfunciones en los lóbulos frontal y amígdala de estos sujetos que explicarían porqué son distintos al resto, pero ... No de han podido probar fehacientemente las mismas, pues no se observa en los escáneres cerebrales lesión alguna, aunque sí que se detecta un mal funcionamiento de esas áreas del cerebro...). Realmente cuando lo vemos estamos viendo sólo su máscara, y es ésta en la que no debemos creer, como indica la imagen "ut supra".

Cara a cara con el psicópata (I parte)



Vicente Garrido Genovés, especialista español de primer orden en psicopatías, nos explica quién es el psicópata y nos da claves para defendernos frente al mismo.

Como en la célebre obra "El secreto de Dorian Gray", de Oscar Wilde, el psicópata tiene también un secreto: esa imagen que da al mundo de "pluscuamperfección" no es más que eso, y su verdadero yo se halla oculto en los subterráneos de su mente.
Garrido nos aclara antes que nada como psicólogo que el psicópata no es sólo el asesino en serie que con tanta frecuencia aparece en las series policíacas americanas. El psicópata se halla entre nosotros. Las estadísticas nos dicen que la proporción de psicopatía entre hombres y mujeres dentro de la población global es de 7 a 1 (o sea, de cada 8 psicópatas, 7 son hombres y 1 es mujer). Carece de capacidad para sentir emociones humanas por los demás, lo que le impele a desarrollar un gran afán de poder que compense su vacuidad existencial: como no puede construir nada sobre la base de sentimientos constructivos, centra su energía en anular a sus semejantes para sentirse de algún modo "vivo". Tiene una gran facilidad para simular estados emotivos, sabe que son imprescindibles para integrarse en la sociedad, y es un fingidor nato: pero no se finge otro, simplemente finge ser mejor de lo que es sin incurrir en la auto-negación o en la suplantación (a diferencia del impostor). Su ego es mayúsculo, y su egoísmo brutal. Es cruel, manipulador y mentiroso, pero a la vez un frío y calculador seductor.
¿Cómo detectar al psicópata?
1º. Miente mucho.
Siempre miente pero para dar una mejor imagen de sí mismo. Es vanidoso.
2º. Es narcisista.
Se idolatra a sí mismo. No siente amor más que por sí mismo.
3º. Nula empatía.
Es consciente del dolor ajeno y sabe que irrogarlo está mal, pero no le importa lo más mínimo. No siente la pena de los demás.
4º. Ausencia completa de culpa.
Jamás siente remordimientos por sus actos, y se cree siempre en posesión de la razón.
5º. Manipulación.
Cosifica a los demás y los ve en plan maquiavélico como meros peones en un tablero de ajedrez que el domina a la perfección.
6º. Victimismo.
Se las arregla para hacer creer que la verdadera víctima es él. Es especialista en hacerse el mártir.
7º. Deficiente expresión lingüística.
Sus frases carecen de una racionalidad completa, pues su razón, al carecer del calor de las emociones, tiene bastante de inhumana. Psiquiatras y psicólogos han llegado a decir que hablar con él es casi como hacerlo con un robot, escuchas las respuestas apropiadas, pero no las siente, simplemente dice lo que se supone que ha de decir.
8º. Seducción.
El psicópata busca ante todo dominar, reducir la libertad de los que lo rodean e incluso eventualmente suprimirla. Puede ser un auténtico "encantador de serpientes"
9º. Indiferencia hacia las consecuencias de las propias acciones.
Lo único decisivo para él es hacer su voluntad, lo demás le es completamente indiferente. Es totalmente "auto-referencial"
10º. Su mirada.
Es fría y de odio a la vez. Es lo extraño: un odio gélido subyace en sus ojos. Es una expresión desconcertante y contradictoria.

Garrido insiste en que están entre nosotros, perfectamente integrados, pero no son como nosotros, valga la redundancia. En cierto modo están locos, no es normal no tener emociones y ver a los demás como cosas con las que jugar, pero a la vez no lo están, porque tienen discernimiento y son sabedores de lo incorrecto de su conducta. Somos vulnerables a ellos porque desoímos la voz de nuestra intuición. Hay que desconfíar en línea de principio de las personas que se auto-enaltecen a sí mismas o que presentan una imagen demasiado perfecta de su yo.

¿Qué es el "emergentismo"?



En Psicología Social el emergentismo consiste en un conjunto de pensamientos, sentimientos y percepción de la realidad que no brota ni de nosotros ni del mundo en que nos hallamos, sino de la relación con otra u otras personas. Lo más "fuerte" es que el emergentismo no sólo cambia la percepción actual de la realidad, sino también la pasada. Se descubrió mediante una investigación de campo: parejas recién casadas manifestaron sentirse muy dichosas y haber empezado con muy buen pie su relación.
Años más tarde, las que se llevaban mal contradijeron su testimonio del pasado, alegando:
"Si es que nos fue mal desde el principio. Desde que empezamos"
O sea, solemos reinterpretar la realidad pasada o pretérita a partir también de nuestra visión actual, que la modela. Esto nos debe llevar a preguntarnos si es acertada u objetiva nuestra lectura de hechos pasados, y quizá deba servirnos para ser conscientes de que tal vez nuestros recuerdos estén modificados por nosotros mismos y por nuestra situación presente con esa otra u otras personas con las que tenemos una relación, de la índole que sea.

¿Y SI (hubiera hecho aquello en vez de esto que hice)...? EL RIESGO DEL PENSAMIENTO CONTRAFÁCTICO.


Muchas personas acaban desarrollando pensamientos contra los propios hechos pasados o recientes: por eso este fenómeno recibe este nombre. Se trataría de enfrascarse en continuos "¿y si...?" que pueden aumentar aun más la frustración, pues está demostrado por la psicología científica que los seres humanos nos esforzamos más en buscar las causas de hechos desgraciados que de afortunados. Así, el pensar: ¿y si hubiera dejado la primera repuesta marcada que era la correcta en vez de rectificarla? Si hubiera hecho eso, no habría suspendido...
Este tipo de cavilación contra - factum se ve más clara con el ejemplo de los medallistas olímpicos. Usualmente, el plata se muestra menos dichoso que el bronce, ¿cómo es esto posible? A este último no le asalta el "¿Y si...?", pero al que ha obtenido la medalla plata le resulta difícil sustraerse a este tipo de pensamiento obsesivo contra la realidad de los hechos:
¿Y si hubiera saltado o corrido más? ¡Hubiera entonces ganado el oro!
El galardonado con el bronce se siente simplemente dichoso con haber obtenido premio: no incurre en pensamiento contrafáctico, y se congratula de su buena realización.

Cita:

La memoria que duele y el pensamiento contrafáctico

En general se puede agradecer que los recuerdos negativos tienden a desaparecer más rápidamente que los positivos. Sin embargo, el principal enemigo del olvido es la idea que se tenga de sí mismo y la tendencia a pensar "¿qué hubiera ocurrido si hubiera actúado de otro modo?". A este razonamiento se le llama pensamiento contrafáctico, y ayuda a la persistencia de los recuerdos negativos, a crear una autoimagen distorsionada y a la autoculpabilidad. Liberarse de los pensamientos contrafácticos es el primer paso para evitar que un mal suceso arrastre a una depresión clínica.

La atracción entre hombre y mujer.



Los psicólogos sociales estudian qué factores determinan la atracción entre hombre y mujer, y con sus experimentos e investigaciones, desmontan algún que otro tópico.
-¿Los polos opuestos se atraen?
Pues... definitivamente, no. Se atraen hombres y mujeres que se parecen entre sí: ocurre exactamente igual que con la amistad. Lo que nos sucede es que nos influye más lo que creemos percibir como real en el otro, que lo que realmente es el otro. O sea, nos atrae alguien que , acertada o erróneamente, percibimos como semejante , pero si luego no lo es y nuestra inicial percepción era errónea... las relaciones sexuales íntimas naufragan estrepitosamente. ¿Esto quiere decir que nos atraen las personas que son como nosotros? No exactamente: nos atraen aquellas personas del sexo opuesto que muestran actitudes parecidas a las nuestras. Por ejemplo, si somos serenos, nos atraen las personas pacíficas o que percibimos como tales. Si somos viscerales, ídem. Son las actitudes ante la vida las que nos acercan o alejan según que sean convergentes o divergentes.
Yo la verdad es que siempre dije que los polos opuestos se atraen por muy poco tiempo.
Nos atraen las personas que son nuestros homólogos porque ello refuerza nuestra autoestima, nos valida como seres humanos. Necesitamos esa validación: que te guste alguien como tú refuerza tu identidad, sin lugar a dudas.
-Matizando lo anterior: cuando se abandona el campo de las actitudes y se entra en el de los rasgos de personalidad.
Entoces nos atraen las personas que tienen características personales que a nosotros nos gustaría tener (=yo ideal)
-¿Hay algo más importante que la semejanza en la atracción? Sí, la reciprocidad.
Efectivamente, cuando percibimos que le gustamos a alguien, ese alguien pasa a sernos altamente atractivo. Tenemos un afán de aceptación aun superior al de auto-validación. En las relaciones entre los dos sexos cuenta mucho el profundo deseo de gustar. Cuando notamos que despertamos atracción en el otro, él nos resulta inconscientemente más atrayente que antes de dicha percepción, a su vez.
-¿Y no nos atraen las personas complementarias a nosotros?
Pues según la Psicología Social, no. Esto es una falacia. Esta teoría de la complementariedad no ha sido demostrada empíricamente, así que está muy contestada entre los psicólogos.
-¿Se unen las personas con físico parecido también?
No. Sí se unen las personas con un nivel similar de atractivo, lo que correlaciona a su vez con la validación del yo.
En conclusión:
Si noto que te gusto puedes acabar gustándome tú a mí también casi sin darme cuenta (el subconsciente, deseo fundamental de aceptación)
Si eres de mi mismo estilo, o percibo que lo eres aun erróneamente, puedes acabar gustándome, aunque si no noto reciprocidad en ti esta atracción puede ser más débil (criterio segundo o de la semejanza actitudinal). También me atraerás si noto que tienes en tu personalidad lo que yo siempre he soñado con tener en la mía (=si tu yo real coincide con mi yo ideal)

viernes, 23 de marzo de 2012

No sirve de nada luchar, no lo conseguiré: la indefensión aprendida



¿Qué es la indefensión aprendida? Un autoengaño de nuestro cerebro. El que las cosas hayan salido mal antes, no quiere decir que sigan fallando siempre, o que nuestra actitud sea irrelavante frente a los avatares de la vida. Siempre sirve de algo luchar, no hay que desanimarse. Lo fácil siempre fue antes de serlo difícil. Y lo difícil en un principio quizá fuera hasta imposible. En la indefensión aprendida tenemos interferencias emocionales negativas, depresivas, y hacemos una extrapolación infundada. Lo único cierto es que todo puede cambiar, no siempre el problema se presenta ante nosotros con la misma cara, luego hay que luchar hasta el final y no dejarnos rebasar por las circunstancias que se nos aparezcan como inicialmente adversas o casi invencibles.
Se entiende perfectamente con el siguiente vídeo subtitulado: una profesora induce artificialmente este estado de indefensión aprendida a sus alumnos, y con ello demuestra que no siempre aprendemos bien las estrategias a seguir frente a las dificultades, en este caso aprendemos desgraciadamente a no defendernos, a quedarnos indefensos, aprendizaje que más bien es un desaprendizaje que hay que evitar. Qué mejor para lograrlo que ser conscientes de que todos incurrimos en este error.



jueves, 22 de marzo de 2012

¿Somos altruistas por naturaleza?


Darwin decía que somos egoístas, que por mor de la selección natural todo lo más ayudamos a los parientes, que son copias de nosotros mismos, pues tienen nuestros genes (eficacia biológica inclusiva) Hay quien ha afirmado que sin egoísmo no hubiera sobrevivido la especie humana.
Trivers habla de altruismo recíproco, “do ut des” que decían los romanos: te doy para que me des. El principio de reciprocidad es universal, hasta tal punto que puede más que el de semejanza a la hora de sentirnos atraídos por el sexo opuesto (me gustas porque veo que me vas a corresponder, aunque no te parezcas a mí en mi visión de las cosas o actitud frente al mundo)
Cialdini: somos egoístamente altruistas. O sea, ayudamos al prójimo para “no sentirnos mal”
Batson, en un particular “duelo dialéctico” con Cialdini demuestra con sus investigaciones que sí que existe el altruismo, y ello se debe a una facultad innata en todos nosotros:
La empatía
La tenemos en común con los animales más inteligentes del planeta: delfines, primates. La ciencia da la razón a Batson, tenemos “neuronas espejo”, sentimos el dolor ajeno como propio, aunque no sea íntegro, pero lo sentimos. Para nuestro cerebro no hay tanta diferencia entre “tú” o “yo”. Así lo ilustra un vídeo de Redes que inserto al pie.
El altruismo es inteligente.
Al final regresamos al gran Platón:
El Bien, la Belleza, la Verdad y la Inteligencia son lo mismo

miércoles, 21 de marzo de 2012

¿Es peligroso el exceso de autoestima? El narcisismo

Se cuenta en la Mitología griega que Narciso vio su reflejo en las aguas, y al instante, se enamoró de sí mismo. Médicamente se ha llegado a catalogar "el trastorno de personalidad narcisista", siendo una de sus características más destacadas la falta de empatía. El narcisista realmente vive angostado en su propio yo. Fue Sigmund Freud un pionero en el estudio del narcisismo, que él asociaba con la homosexualidad.
Slide sobre el trastorno de personalidad narcisista: click

¿Puede de algún modo la personalidad narcisista abocar a un trastorno como es la manía? ¿Qué es la manía? La manía es un trastorno de la emoción de la alegría que se concreta en una alegría desbordante, eufórica y descontrolada que daña la funcionalidad del individuo. Alternada con períodos de depresión da lugar a la ciclotimia y al trastorno bipolar. Una modalidad más moderada de la manía sería la hipomanía, que da lugar a confusiones diagnósticas por su semejanza con el trastorno narcisista de la personalidad.

Andrew P Morrison, en "La cultura de la vergüenza, anatomía de un sentimiento ambiguo" , nos dice claramente que lo que él llama vulnerabilidad narcisista (el narcisista es muy reactivo ante el más mínimo agravio o desaire) predispone a caer en episodios maníacos, a la par que especifica que arrogancia y grandiosidad son comunes en la manía y en el narcisismo (click) )

El célebre escritor Lord Byron, narcisista de personalidad, padeció de manía:
 
(click)


Es, sin duda, un error creerse el centro del universo. Como dice Quino por boca de Mafalda:




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domingo, 18 de marzo de 2012

Los estereotipos asociados a la edad y el efecto pigmalión





Un estereotipo es una imagen mental muy simplificada y con pocos detalles acerca de un grupo de gente que comparte ciertas cualidades características (o estereotípicas) y habilidades (De la Wikipedia).
Asociamos tercera edad (a partir de los 65 años se entiende) a una serie de estereotipos, básicamente, los más destacados, estos dos: enfermedad y tristeza (o incluso depresión). Debemos preguntarnos si estas imágenes de nuestras cabezas se corresponden sí o no con la realidad fáctica y en qué medida o proporción. Pues bien, los psicólogos sociales nos dicen que no. De hecho, sólo el 27% de los mayores están enfermos, el resto está completamente sano, y en cuanto a la tristeza, asimismo, sólo el 15% de ellos la presenta.
Pues bien, entrando a su vez en el estudio de estos porcentajes estadísticos, hemos de preguntarnos si el efecto pigmalión puede llegar a trocar lo irreal en real. Pigmalión era un escultor que construyó una bella estatua de la cual se enamoró. La diosa Afrodita, apiadándose de él, dio vida a la misma, y ambos se unieron para siempre. El llamado efecto pigmalión, muy estudiado tanto en Psicología como en Psiquiatría, también llamado "profecía autocumplida" tiene dos posibles efectos: uno positivo (un grupo de psicólogos sociales hizo un interesante experimento: hizo creer a los profesores que iban a evaluar la inteligencia de un grupo de alumnos con base en unos tests muy prestigiosos. Les dieron unos resultados falsos y aleatorios, en los que les decían a los docentes que había 10 alumnos, escogidos completamente al azar, mucho más inteligentes que el resto; pues bien, años más tarde, esos 10 eran los que sacaban notas más altas y , sin duda, los primeros de la clase. Se había cumplido la profecía "falsa" que los psicólogos hicieron. ¿Por qué? Porque cuando se cree en algo, sea cierto o incierto, inconscientemente se dan muchos pasos en su dirección , lo que acaba "creando ese algo". O sea, "creer puede llegar a crear". Al parecer los profesores fueron más atentos con los chicos que supuestamente eran tan inteligentísimos y los cubrieron de atenciones, discriminando al resto sin darse cuenta. Y a su vez, los chicos escogidos por puro azar, fueron receptivos y "florecieron", y llegaron a ser mucho más brillantes que sus compañeros) y otro negativo (si crees que algo será un desastre, también harás acopio de descuido y negliglencia y tú mismo acabarás provocando la catástrofe).

Por tanto, no hay que creer que al cumplir años necesariamente enfermaremos (esto puede alentarnos a descuidar nuestro organismo, y por tanto , a conseguir que lo que era falso se convierta en real y verdadero) o nos deprimiremos .

Creamos lo real: tercera edad y salud son perfectamente posibles, de facto así es en la mayoría de los casos.

Escapemos al estereotipo. Estemos por encima y más allá del mismo. Podemos.



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sábado, 17 de marzo de 2012

El lado oscuro




Todos conocemos la frase de "La guerra de las galaxias":
"El miedo lleva a la ira
La ira lleva al odio
El odio lleva al sufrimiento
Y el sufrimiento... el lado oscuro de la fuerza es"

Antropológicamente, conviven dos tendencias en el ser humano de igual intensidad pero opuestas: la constructiva y la destructiva. Fue Freud quien nos dijo que teníamos un instinto de vida o sexual ("el eros") y otro de muerte o agresión ("thanathos"). Él estimó que de algún modo había que luchar siempre contra este último, potenciando el primero.
Fue su discípulo Jung, quien con una visión más amplia, nos hizo este legado:

No se puede luchar contra "la sombra" (así llamaba él al "lado oscuro"), pues está repleta de energía, y cuanto mayor sea nuestra máscara social o nuestro afán por reducirla, gobernándola, más se rebelará contra nosotros, pudiendo eventualmente tomar nuestro control.
Nadie ha visto ni tocado a ese otro yo que se supone que todos albergamos, pero las evidencias científicas, procedentes de las neurociencias, con sus modernas técnicas de escaneado cerebral (=neuroimagen) han advertido que sí que tenemos como decían los adalides del psicoanálisis un yo subconsciente dentro de nosotros mismos. La solución, según Jung, no es rebelarnos contra nuestra propia naturaleza, sino aceptarla. Estrechar la mano al lado oscuro y no retroalimentar su rabia insaciable.
Quizá, después de todo... no sea tan malo: los psicólogos sociales, a diferencia de los demás, partiendo de premisas evolucionistas que se remontan a Darwin, nos dicen que el instinto de agresión es "adaptativo", posibilita la supervivencia. Es lo que tenía el protagonista de Gattaca al haber nacido de forma natural y no por programación genética: a él no le habían reducido artificialmente su instinto "agresivo", y eso hacía de él todo un luchador pese a las adversidades.
En un capítulo de Star Trek el capitán Kirk se desdobla:
Se escinde en un Kirk químicamente bueno y otro netamente malvado y violento. Bien, el Kirk bueno ni siquiera era capaz de tomar decisiones, y se hundía con relativa facilidad...Al final del episodio, el Kirk bueno va a buscar al malo:
"Te necesito. No soy nada sin ti, estaba equivocando intentando eliminarte..."
Ambos se fusionan en uno solo, y Kirk vuelve a ser el valiente y resolutivo capitán de siempre...
¿Será el lado oscuro con su inagotable energía lo que nos da la fuerza?
Quién sabe...
Vídeo sobre el inconsciente de Redes, nos dice un neurobiólogo que efectivamente, hay otro u otra en nuestra casa (en nuestra psique) Ése otro u otra es el inconsciente, y quizá no sea tan oscuro como creemos, tal vez haya que "escucharlo más" (=intuición) ;)



Madonna, "Die another day" (una épica lucha entre el lado consciente y el inconsciente, la misma letra de la canción nos dice en plan retador:
"Sigmund Freud, analiza esto" Sigmund Freud, analyse this...)



viernes, 16 de marzo de 2012

Homenaje a "The Artist"

Sales del cine después de haber visto una película sin apenas palabras: "The Artist". Al principio de la proyección las extrañabas, las anhelabas.

No estamos hechos al silencio, pobres mortales: llenamos los vacíos de ruidos, de mentiras, y de ciertas temeridades...

Pasan los minutos, ¡no se oye nada! ¿Cuándo hablarán? ¿Acaso toda la película será muda?

"Horror vacui" : tenemos miedo a la nada de la que brotamos, y a la que... ¿volveremos? ¿Existe lo que no existe?

ÉL SONRÍE

Imagen

Guauuuuuuuuuuuuu...

SONRÍE

¿Dónde he visto esa sonrisa antes? :D

En un niño de corta edad. En el alba de un día de mayo, el mes de la Virgen, con mis brazos infantiles llenos de flores para ofrendarlas. En mí misma cuando alguien se curó (no te importa quién) En el primer abrazo de un chico, siendo adolescente.

Ella también sonríe.

Es extraño... ¡Ya no echo de menos las palabras! Cito porque me da la reverenda gana:

"A veces SIENTO que el pensamiento... es un idioma de signos, ¡sin sentido!" (Héroes del silencio)

Hay música. Y hay un lenguaje que es más grande que el puramente sintáctico. Hay sonrisas, y desesperaciones, y tristezas, hay... ¡emoción! Hay locura de la buena, y hay arte e ilusión.

¿Viste alguna vez a un hombre tan guapo? Su sonrisa lo hace serlo: sobran las palabras. Su sola imagen vale más que un piélago de aquéllas...

Bienvenidos a una gran obra maestra del séptimo arte, "The Artist" :D

miércoles, 14 de marzo de 2012

El ejercicio modifica el ADN 14/03/2012


Investigadores de Dinamarca y Suecia han descubierto que la práctica de ejercicio físico puede alterar el ADN (ácido desoxirribonucleico) en cuestión de minutos. Aunque el código genético subyacente no se modifica, en las moléculas de ADN de las células musculares se producen cambios químicos y estructurales muy concretos. Pueden sumar o restar marcas de grupos metilo en secuencias concretas y familiares de ADN. El estudio, publicado en Cell Metabolism, recibió una subvención para investigadores avanzados del Consejo Europeo de Investigación (CEI) mediante el Programa Ideas del Séptimo Programa Marco (7PM) de la UE.

Los investigadores participantes, dirigidos por el Instituto Karolinska (Suecia), evaluaron la influencia del ejercicio físico en el ADN de personas sanas aunque no habituadas a la actividad. Según el equipo, las modificaciones epigenéticas del ADN en ubicaciones concretas parecen ser un componente básico de los beneficios fisiológicos del ejercicio.

«Nuestros músculos son muy plásticos», explicó la profesora Juleen Zierath del Departamento de Cirugía y Medicina Molecular del Instituto Karolinska. «A menudo se afirma que de lo que se come se cría. Pues bien, los músculos se adaptan a lo que se hace. Si no se utilizan se pierden y este es uno de los mecanismos que hacen posible ese efecto.»

Los descubrimientos apuntan a que el ADN de los músculos esqueléticos extraído de una persona que ha realizado un ejercicio durante un periodo de tiempo corto posee menos grupos metilo que antes de comenzar el ejercicio. Las alteraciones también surgen en zonas que ejercen como espacios de atraque para distintas enzimas denominadas factores de transcripción. Éstas influyen en la estimulación de genes básicos para la adaptación de los músculos al ejercicio.

La profesora Zierath indicó que los factores de transcripción son como llaves que abren genes del organismo. Cuando los grupos metilo se ubican con firmeza, estas «llaves» no pueden entrar en las «cerraduras» de ADN. La situación es muy distinta cuando los grupos metilo no se encuentran en su lugar, permitiendo que las llaves abran las cerraduras y aumenten la capacidad de trabajo de los músculos.

«Se sabe que el ejercicio induce cambios en el músculo, como por ejemplo un aumento del metabolismo del azúcar y las grasas», afirmó el profesor Zierath. «Nosotros hemos descubierto que los cambios en la metilación son los primeros en producirse.»

El equipo contrajo músculos en placas de Petri y descubrió una pérdida de grupos metilo. Además expusieron los músculos a cafeína y descubrieron que se producía el mismo efecto pues esta sustancia inicia la emisión de calcio de forma que imita la contracción muscular producto del ejercicio. Cabe reseñar que el equipo no recomienda el consumo de café en sustitución del ejercicio pues no existen indicios claros de que la cafeína genere los efectos beneficiosos que posee el ejercicio para el organismo.

«El ejercicio es un fármaco y parece también que para alterar nuestro epigenoma y disfrutar de una salud mejor no habría más que echarse una carrera», explicó la profesora Zierath.

Al estudio contribuyeron expertos de la Universidad de Copenhague (Dinamarca) y la Universidad de la Ciudad de Dublín (Irlanda).

Novela: Mentirosos espejos

 

Enlace de lulú para comprarlo: http://www.lulu.com/product/tapa-blanda ... wed/left/1

No llega a 16 euros, 20 dólares para fuera de España.
El libro tiene esta Web o blog: www.mentirososespejos.blogspot.com , que no se limitará sólo al mismo, sino que tratará sobre diversos temas en torno al gran Jung con el paso del tiempo, al menos ésta es la idea, al pie os dejo portada libro y vídeo You Tube :D .

Portada:

Imagen


Teenage Dream,Kate Perry

El espejo de la Reina de las Nieves, de Andersen

 


PRIMER EPISODIO

Trata del espejo y del trozo de espejo



Atención, que vamos a empezar. Cuando hayamos llegado al final de esta parte sabremos más que ahora; pues esta historia trata de un duende perverso, uno de los peores, ¡como que era el diablo en persona! Un día estaba de muy buen humor, pues había construido un espejo dotado de una curiosa propiedad: todo lo bueno y lo bello que en él se reflejaba se encogía hasta casi desaparecer, mientras que lo inútil y feo destacaba y aún se intensificaba. Los paisajes más hermosos aparecían en él como espinacas hervidas, y las personas más virtuosas resultaban repugnantes o se veían en posición invertida, sin tronco y con las caras tan contorsionadas, que era imposible reconocerlas; y si uno tenía una peca, podía tener la certeza de que se le extendería por la boca y la nariz…..Luego quisieron subir al mismo cielo, deseosos de reírse a costa de los ángeles y de Dios Nuestro Señor. Cuanto más se elevaban con su espejo, tanto más se reía éste sarcásticamente, hasta tal punto que a duras penas podían sujetarlo. Siguieron volando y acercándose a Dios y a los ángeles, y he aquí que el espejo tuvo tal acceso de risa, que se soltó de sus manos y cayó a la Tierra, donde quedó roto en cien millones, qué digo, en billones de fragmentos y aún más. Y justamente entonces causó más trastornos que antes, pues algunos de los pedazos, del tamaño de un grano de arena, dieron la vuelta al mundo, deteniéndose en los sitios donde veían gente, la cual se reflejaba en ellos completamente contrahecha, o bien se limitaban a reproducir sólo lo irregular de una cosa, pues cada uno de los minúsculos fragmentos conservaba la misma virtud que el espejo entero. A algunas personas, uno de aquellos pedacitos llegó a metérseles en el corazón, y el resultado fue horrible, pues el corazón se les volvió como un trozo de hielo. Varios pedazos eran del tamaño suficiente para servir de cristales de ventana; pero era muy desagradable mirar a los amigos a través de ellos. Otros fragmentos se emplearon para montar anteojos, y cuando las personas se calaban estos lentes para ver bien y con justicia, huelga decir lo que pasaba. El diablo se reía a reventar, divirtiéndose de lo lindo. Pero algunos pedazos diminutos volaron más lejos. Ahora vas a oírlo…

Atenea

Invocación a Atenea

Atenea, diosa inmortal
De Atenas guardiana eterna
El Partenón a ti parece que vuela
Sabia, guerrera y justa en tu moral

Inspira mis actos
Dirige mis pasos
Quiero ser tu réplica más exacta
En ésta mi forma humana

Digna diosa de espíritu de águila enhiesta
Henchida de una altísima soledad esbelta
Invencible
Libre
Independiente y poderosa
Hermosa e intocable rosa
De Zeus la predilecta

A ti te invoco
¡Posee mi alma!
Imagen
Atenea, diosa bajo cuya égida se halla la ciudad de la democracia y las artes: Atenas. Luchó contra Poseidón por el patronazgo de la polis, pero el dios del mar, su tío, golpeó la tierra con su tridente y de ella brotó un caballo para la guerra, y ella la sacudió con su lanza y brotó el olivo, "su emblema", que encarna la paz, y ello le valió el ser escogida como protectora de los atenienses.
El último vestigio en la patriarcal religión griega de las antiguas creencias matriarcales. Zeus padece de fuertes dolores de cabeza, y da a luz a Atenea desde dentro de su propio cerebro. La favorita del padre de los dioses. Diosa de la guerra (no en el sentido de Ares, Atenea rige la estrategia bélica, no la violencia), de la sabiduría y de las artes. Henchida de orgullo y gobernada a su vez por sus propios celos. No soporta que nadie quiera emularla y superarla, y por ello convirtió a la tejedora Aracne en araña cuando la desafió y se jactó de ser mejor que Palas Atenea (llamada también así porque venció heroicamente al gigante de nombre Palas). Otra vez encendida por los celos, cuando Paris de Troya dice que Afrodita es la más hermosa de las diosas olímpicas (aspiraban a dicho título Palas Atenea, Hera y Afrodita), se alía con Hera, ambas furiosas con Paris, y junto con los griegos para provocar la caída de Troya. Afrodita, sin embargo, ayudó a los troyanos.
Adalid de la virginidad e incapaz de enamorarse o sentir deseo por varón alguno, sufre un intento de violación por parte del feo dios de la fragua, Hefesto, del que nace un monstruoso ser al caer su semen en tierra fecundándola inesperadamente, ser que se llamaría Erictonio, mitad hombre y mitad serpiente, y futuro rey de Atenas.

AMATERASU

 

En el periódico he leído una columna sobre Amaterasu, diosa nipona del sol y de la luz. Al parecer se encerró en una cueva y hubo muchas calamidades y catástrofes sobre el Imperio solar (el astro rey, su bandera). Pero salió un momento ante un bullicio que se formó en el exterior, y parte de su luz quedó en un espejo que se guarda en el Palacio del Emperador, y en el que debe mirarse cuando ocupe el trono.

Amaterasu

Amaterasu, desde su cueva
No ve la desolación, no ve nuestras velas
¿Por qué te fuiste con la luz y nos dejaste tu estela?
Sólo un espejo que captó tu luz de estrella
Nos queda

Sol rojo incendiado
El pueblo de Japón
Eleva su oración
De honor
No lloraremos por la diosa
Esperaremos pacientes
A que vuelva esplendorosa
Con su sol cárdeno naciente
Mil veces caeremos
Cielos y tierra temblarán
Mil veces y una nos levantaremos
Samurai es nuestra identidad

http://www.youtube.com/watch?v=2d_1puJ4kFQ




 

Adiós retardado

 

Que lo más seguro es el adiós, que decía Pedro Salinas...
Nacen las personas, pero para morir algún día. El ser humano aun no ha conquistado el derecho a una muerte digna o indolora.
Te imbuyen conceptos de eternidad o los llevas contigo desde que naces, quién sabe. Lo cierto es que todo lo que empieza está destinado probablemente a agotarse.

Poema noviembre

NOVIEMBRE 1913

ANTONIO MACHADO

Un año más. El sembrador va echando
la semilla en los surcos de la tierra.
Dos lentas yuntas aran,
mientras pasan la nubes cenicientas
ensombreciendo el campo,
las pardas sementeras,
los grises olivares. Por el fondo
del valle del río el agua turbia lleva.
Tiene Cazorla nieve,
y Mágina, tormenta,
su montera, Aznaitín. Hacia Granada,
montes con sol, montes de sol y piedra



Reset

 Las personas podemos cambiar en días. Como decía Heráclito, no te bañarás dos veces en el mismo río, porque el río ya no será el mismo. Los seres humanos también podemos morir en días, como decían los romanos: "mors certa, hora incerta"

Es bueno separar la realidad de la fantasía del modo más radical. Pero... ¿qué pasa cuando ambos planos se han interferido mutuamente? Mejor dicho, qué ocurre cuando descubres definitivamente que has estado creyendo en un vacío que te estaba mintiendo desde el principio. Y encima te sientes culpable de haber pensado que era verdad. Todo fue hueco, probablemente tú lo inventaste y no te habías dado ni cuenta... Hasta ahora.

Cuántas cosas nos inventamos las personas para vivir. ¿Cuántas? No habría ningún problema si fuéramos como la bella durmiente y jamás despertáramos. Sería perfecto si nunca abriéramos los ojos. Pero la realidad llega un momento en que te pega una dentellada en plena yugular, y claro, así es imposible no reaccionar. Y es entonces que entiendes que cuanto más alto subas, más dura será la caída. Y se te vienen a la mente los hiper-lúcidos versos de Almafuerte:

"Que nunca te han querido
Por más besos de amor que te hayan dado"
"Vive la vida plena, pero muerto"
Te ha estado traicionando la niña interna. La que jugaba al hula-hoop y se creía portero de fútbol. La que veía mangas que nunca volverán a existir ni a estar de moda como Mazinger Z o El Comando G, llenos de optimismo y de hérores e heroínas deslumbrantes. Y te toca asesinar a la niña, que empieza a ser patética y ridícula en tu devenir de mujer. Y convenir con Rubén Darío en la nada, en lo fatal:

Dichoso el árbol que es apenas sensitivo
Y más la piedra dura, porque ésa, ya no siente
Pues no hay dolor más grande que el dolor de ser vivo
Ni mayor pesadumbre que la vida consciente...
No reveles tus sueños. Se esconden matarifes de alas tras cada esquina. Sólo pueden crecer como arcanos hondos en lo más recóndito de tu mente. Necesitas soñar. Sueñas, como dijo en su día Ana Obregón, con no dejar nunca de soñar. Pero ponle un muro defensivo a los sueños, y metételos muy adentro.

Una vez vi un capítulo muy interesante de Star Trek. En él, mi admirado capitán Kirk, se desdobla en un Kirk químicamente bueno al ciento por ciento, y otro completamente malvado. Pues bien, la solución no era matar al lado oscuro de Kirk, puesto que el noble era indeciso, irresoluto, débil y cobarde. La resolución del problema estribaba en integrar el lado negativo, que era el más fuerte, con el positivo

Efectivamente. Así es. La fuerza quizá venga de nuestra parte más "malvada"...

Cuando las cosas entran en crisis, haciendo honor a la etimología, es el momento de cambiar...

Kylie Minogue "Aphrodite"




Viceversa, "Ella"

¿Sabes tú qué es un Secretario Judicial?

Col. Nac. Secr. Judiciales from Texel comunicación audiovisual on Vimeo.

Ella y él, Ricardo Arjona

 

Ella y él...
 



All The Lovers, álbum Aphrodite, Kylie Minogue

Si tú me amaras...

Poesía del amor imposible Jose Angel Buesa (Cuba, 1910-1982)
Esta noche pasaste por mi camino

y me tembló en el alma no se que afán


pero yo estoy consciente de mi destino
que es mirarte de lejos y nada más

No, tu nunca dijiste que hay primavera
en las rosas ocultas de tu rosal.
Ni yo debo mirarte de otra manera
que mirarte de lejos y nada más

Y así pasas a veces tranquila y bella,
así como esta noche te vi pasar.
Más yo debo mirarte como una estrella
que se mira de lejos y nada más.

Y así pasan las rosas de cada día
dejando las raíces que no se van.
Y yo con mi secreta melancolía
de mirarte de lejos y nada más.

Y así seguirás siempre, siempre prohibida,
más allá de la muerte, si hay mas allá.
Porque en esa vida, si hay otra vida,
te mirare de lejos y nada más...

Kylie "Aphrodite", nuevo álbum 5 de julio de 2010.

1er single y rodaje de su nuevo vídeo: "All The Lovers"


Los nuevos Elvis y su paraguas

The baseballs

Umbrella



The Baseballs - Umbrella por Warner-Music





 

Viento en la isla, Neruda

GLEE: ¿Qué sería de la vida sin música?

 

¿Te has perdido GLEE en Neox? Pues apúntate esto: todos los lunes por la noche una serie eléctrica, llena de muchas canciones y repleta de vitalidad y alegría.

Glee es la nueva serie de Ryan Murphy, el creador de Popular y Nip/Tuck. En esta ocasión, la cadena Fox nos ofrece una comedia musical que gira en torno a la creación de un coro de instituto con unos integrantes algo atípicos. Will es un profesor de español que va a poner todos sus esfuerzos en llevar al éxito a un grupo de jóvenes con grandes voces, pero que se encuentran entre los menos populares del liceo, con las dificultades propias que eso conlleva. Junto con la trama musical se desarrollan otros temas como el amor, la homosexualidad, la superación, el sexo y sus consecuencias, la amistad, etc. Desde su estreno, Glee ha conseguido una media de siete millones de espectadores, siendo una de las apuestas fuertes de la Fox, que la ha renovado por 22 episodios. Su banda sonora se encuentra, además, primera en iTunes.
En los Globos de Oro, ¡Glee recibió el premio a la mejor serie de comedia y musical! Ganadores Globos de Oro 2010 Julia Roberts podría ser la próxima estrella invitada de Glee, la serie musical que ha conseguido el Globo de Oro como Mejor Comedia y que se ha convertido en todo un fenómeno televisivo. El creador de la serie, Ryan Muprhy (Nip/Tuck), ha declarado a Digital Spy que la actriz de Pretty Woman es una gran admiradora de Glee y que por eso le han ofrecido este pequeño cameo. La actriz todavía no ha aceptado este trabajo aunque si finalmente lo hiciera, se uniría a la larga lista de estrellas invitadas que han decidido participar en Glee como Neil Patrick Harris (Cómo conocí a vuestra madre), Jennifer López (Sucedió en Manhattan) y Olivia Newton-John (Grease). Glee se emite todos los miércoles a las 22.20 horas en FOX.

Frases de hipocresía

 

Exageráis la hipocresía de los hombres. La mayoría piensa demasiado poco para permitirse el lujo de poder pensar doble.
Marguerite Yourcenar (1903-1987) Escritora francesa.
No se puede ser y no ser algo al mismo tiempo y bajo el mismo aspecto.
Aristóteles (384 AC-322 AC) Filósofo griego.
Más vale un minuto de vida franca y sincera que cien años de hipocresía.
Ángel Ganivet (1865-1898) Escritor, ensayista y narrador español.
Odioso para mí, como las puertas del Hades, es el hombre que oculta una cosa en su seno y dice otra.
Homero (VIII AC-VIII AC) Poeta y rapsoda griego.
La hipocresía es el colmo de todas las maldades.
Molière (1622-1673) Comediografo francés.
Nada más hipócrita que la eliminación de la hipocresía.
Friedrich Nietzsche (1844-1900) Filosofo alemán.
Tiene la ciencia sus hipócritas, no menos que la virtud, y no menos es engañado el vulgo por aquéllos que por éstos. Son muchos los indoctos que pasan plaza de sabios.
Benito Jerónimo Feijoó (1676-1764) Filósofo y escritor español.
La hipocresía exterior, siendo pecado en lo moral, es grande virtud política.
Francisco de Quevedo (1580-1645) Escritor español.
 


Holly Johnson - Americanos por btz1933

Sax A Go Go

EL NUEVO LOOK DE MADONNA EN LOS OSCARS 2010

 

Madonna ha sorprendido estos días por su nuevo look de vampira gótica. La ganadora del Globo de Oro a Mejor Actriz por "Evita" acudió a una exposición de fotografía de su amigo Tom Munro.

Además, Madonna se montó una fiesta con Demi Moore de la que esperamos tener fotografías en breve.


Frozen

Si yo pudiera ablandar tu corazón...

¡Estás helado!

La maldad humana (es lo bueno de la escritura, la catarsis)

No suelo discernir con claridad las intenciones ajenas. Algo parecido al "asperger", supongo.

Me educaron demasiado bien, inculcándome normas de cortesía "a destajo" y asimismo en una idea religiosa de bondad desorbitada, lo que unido a mi carácter de natural tranquilo y humilde, me ha traído no pocos problemas de indefensión y de inseguridad. Sí, a veces hay que pegar un golpe seco en la mesa y exclamar...
¡A la mierda!, siguiendo el ejemplo de Fernán Gómez...
Yendo al grano. "De virtud hay solo una especie, de maldad hay muchas" (Platón)
Está la maldad de la persona que prostituye "te quiero" y una miríada más de hipócritas halagos que no hacen sino confirmar su irremediable falsedad. Ya se sabe: Una persona aduladora es un lobo disfrazado de cordero, y antes o después despedazará a tod@s .
También la malicia de los ingratos, de que está el mundo lleno.
¿Y qué decir de los desleales o de los que cargan contra ti sin razón, a sabiendas de que no hay causa para ello?
Una vez alguien me dijo que los que tenían demasiada afición al pleito eran malas personas. Lo suscribo "ad integrum".
Pero como decía Gracián, " más obran quintaesencias que fárragos"
Y como digo yo: Quien se ocupa de maquinar en contra de inocentes, se desocupa de sus asuntos. ¡Y fracasa en todos ellos!
Sí, éste es un mundo lleno de maldad, de tiburones sedientos de sangre. Pero...
Si conoces a alguien bueno, aunque sólo sea uno (al que los demás tratarán de crucificar, obviamente), todo habrá merecido la pena.
En estos días de tristeza y decepción, oh mi Dios, sólo te puedo decir que apartes de mí ese cáliz, que no quiero malicia a mi alrededor,
y oh Señor, hazme olvidar las afrentas y la hiel y...
Envíame un Ángel :


Madonna, Megamix 2010

NADADORA DE NOCHE

Nadadora de noche, nadadora
entre olas y tinieblas.
Brazos blancos hundiéndose, naciendo,
con un ritmo
regido por designios ignorados,
avanzas
contra la doble resistencia sorda
de oscuridad y mar, de mundo oscuro.
.......
Se te rompen
las densas ondas anchas de la noche
contra ese afán de claridad que buscas,
brazada por brazada, y que levanta
un espumar altísimo en el cielo;
espumas de luceros; sí, de estrellas,
que te salpica el rostro
con un tumulto de constelaciones;
de mundos. Desafía
mares de siglos, siglos de tinieblas,
tu inocencia desnuda.
......
(Nadadora de noche, nadadora..., Pedro Salinas)

EMPUSA

El vampirismo en la mitología griega: Empusa -hija de la diosa Hécate
Curiosamente, en la mitología griega hallamos sólo figuras femeninas vampíricas. Desde la ominosa Lamia (con la que las madres asustaban a los niños para que comieran: "Come, o Lamia vendrá a chuparte la sangre") hasta las Empusas, hijas de la diosa de la hechicería, Hécate, siendo la más famosa de ellas, EMPUSA.

De la Wikipedia:

La Empusa (en griego, Ἔμπουσα) es una criatura fantástica del folclore griego antiguo, identificada a veces con Lamia.

(...)

Le agrada merodear por parajes desiertos, sobre todo cuando hay luna llena. En la Vida de Apolonio de Tiana de Filóstrato una Empusa toma forma humana para seducir a un joven estudiante de filosofía, Menipo. Por fortuna, Apolonio se ocupa de desenmascararla y ella acaba admitiendo que se dedica a cebar a jóvenes ardientes e ingenuos para, después de acostarse con ellos, beber su sangre y devorarlos.

El episodio de la Vida de Apolonio, conocido como La novia de Corinto, ha inspirado a varios autores, como John Keats. Este último le dedicó uno de sus poemas narrativos, Lamia.

ANTI SAN VALENTÍN

 

También puedes celebrar el anti San Valentín
DOS SONETOS MEDICINALES DE ALMAFUERTE
¡MOLTO PIU AVANTI!Los que vierten sus lágrimas amantes
sobre las penas que no son sus penas;
los que olvidan el son de sus cadenas
para limar las de los otros antes;

Los que van por el mundo delirantes
repartiendo su amor a manos llenas,
caen, bajo el peso de sus obras buenas,
sucios, enfermos, trágicos,... ¡sobrantes!

¡Ah! ¡Nunca quieras remediar entuertos!
¡nunca sigas impulsos compasivos!
¡ten los garfios del Odio siempre activos
los ojos del juez siempre despiertos!
¡Y al echarte en la caja de los muertos,
menosprecia los llantos de los vivos!


¡MOLTO PIU AVANTI ANCORA!


El mundo miserable es un estrado
donde todo es estólido y fingido,
donde cada anfitrión guarda escondido
su verdadero ser, tras el tocado:
No digas tu verdad ni al mas amado,
no demuestres temor ni al mas temido,
no creas que jamas te hayan querido
por mas besos de amor que te hayan dado.
Mira como la nieve se deslíe
sin que apostrofe al sol su labio yerto,
cómo ansia las nubes el desierto
sin que a ninguno su ansiedad confíe...
¡Trema como el infierno, pero rie!
¡Vive la vida plena, pero muerto!


blackrose0ck.jpg

OLAS QUE OS ROMPÉIS BRAMANDO EN PLAYAS DESIERTAS Y REMOTAS




Olas gigantes que os rompéis bramando...

Olas gigantes que os rompéis bramando

en las playas desiertas y remotas,

envuelto entre la sábana de espumas,

¡llevadme con vosotras!


Ráfagas de huracán que arrebatáis

del alto bosque las marchitas hojas,

arrastrado en el ciego torbellino,

¡llevadme con vosotras!


Nubes de tempestad que rompe el rayo

y en fuego encienden las sangrientas orlas,

arrebatado entre la niebla oscura,

¡llevadme con vosotras!


Llevadme por piedad a donde el vértigo

con la razón me arranque la memoria.

¡Por piedad!, ¡tengo miedo de quedarme

con mi dolor a solas!


Gustavo Adolfo Bécquer

Botellón de libros

Amado Nervo, "Renunciación"

 

Renunciación - Amado Nervo

¡Oh, Siddharta Gautama!, tú tenías razón:
las angustias nos vienen del deseo; el edén
consiste en no anhelar, en la renunciación
completa, irrevocable, de toda posesión;
quien no desea nada, dondequiera está bien.
El deseo es un vaso de infinita amargura,
un pulpo de tentáculos insaciables, que al par
que se cortan, renacen para nuestra tortura.
El deseo es el padre del esplín, de la hartura,
¡y hay en él más perfidias que en las olas del mar!
Quien bebe como el Cínico el agua con la mano,
quien de volver la espalda al dinero es capaz,
quien ama sobre todas las cosas al Arcano,
¡ése es el victorioso, el fuerte, el soberano…
y no hay paz comparable con su perenne paz!


Perdidos temporada final (6ª) en Cuatro y Fox TV a partir del 9 de febrero

La voz en off del trailer que se reproduce más abajo narra el poema “Rubaiyat”, que fue escrito por Omar Khayyam en el año 1120 . Y la canción que suena de fondo es Everything In Its Right Place de Radiohead.
Dijo el sabio, la vida es un tablero de ajedrez de noches y días, donde Dios con hombres como piezas juega, mueve aquí y allí, da jaque-mate y mata. Y pieza por pieza vuelve a ponerlos en la caja. Pues hay un destino para la pieza, para el jugador y para Dios.
El destino va a cumplirse, Perdidos, Temporada Final, la partida empieza y termina.




Poema Ajedrez de Jorge Luis Borges

I
En su grave rincón, los jugadores
rigen las lentas piezas. El tablero
los demora hasta el alba en su severo
ámbito en que se odian dos colores.
Adentro irradian mágicos rigores
las formas: torre homérica, ligero
caballo, armada reina, rey postrero,
oblicuo alfil y peones agresores.
Cuando los jugadores se hayan ido,
cuando el tiempo los haya consumido,
ciertamente no habrá cesado el rito.
En el Oriente se encendió esta guerra
cuyo anfiteatro es hoy toda la tierra.
Como el otro, este juego es infinito.

II
Tenue rey, sesgo alfil, encarnizada
reina, torre directa y peón ladino
sobre lo negro y blanco del camino
buscan y libran su batalla armada.
No saben que la mano señalada
del jugador gobierna su destino,
no saben que un rigor adamantino
sujeta su albedrío y su jornada.
También el jugador es prisionero
(la sentencia es de Omar) de otro tablero
de negras noches y blancos días.
Dios mueve al jugador, y éste, la pieza.
¿Qué Dios detrás de Dios la trama empieza
de polvo y tiempo y sueño y agonías?

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