domingo, 22 de julio de 2012

¿Es la ansiedad algo negativo en sí?





Todos los seres vivos, animales y humanos, tenemos ansiedad. No sólo no es negativa en sí misma, sino que antes al contrario, es positiva. La ansiedad es como una alerta del organismo, el miedo se dispara cuando el peligro es actual, pero la ansiedad te asalta antes de que se consume la amenaza, es casi como una intuición, es proactiva, te predispone para evitar algo que presumes que podrá dañarte.

El problema sobreviene cuando la ansiedad, por un estrés continuado, por ejemplo, alcanza cotas más altas de las normales. O cuando se desencadena el trastorno de ansiedad generalizado, y el estado ansioso se produce a-causalmente.

Pero tener cierta ansiedad no significa nada "malo", salvo que estás "vivo" ;)

La ansiedad es evolutiva, preventiva, si careciéramos de ella andaríamos indefensos por el mundo.

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